Sürekli hareket içindeyken bırakın yorulmayı, daha nerelere ulaşabilirim, ne işler karıştırabilirim heyecanı ve neşesi vardır. Belki de bu canlılıktır çocukları güldüren, onlara yaşam sevincini an ve an yaşatan...

Kimimiz arkadaşlarımızla buluştuğumuzda bir Cafe"de oturup sohbet etmek isterken, aktif bir bedene sahip bir çok yetişkin, tıpkı çocuklar gibi açık havada bulunmak ve yaşamlarına her geçen yeni dakika ile bilinmedik farklı farklı renkler katmak isterler.

Çünkü vücutları dinçtir. İçlerine çektikleri her bir nefesle tekrar tekrar canlanır, içten gelen sebepsiz bir neşenin keyfini sürerler. Depresyonlarda uzaktırlar, ruhları ve bedenleri ferahtır.

Ama bir çoğumuz, iş yoğunluğu, aile sorumlulukları arasında geçen ve genelde yolda trafiğe takılarak hiç bir şeye yetişelemeyen günlerin arasında sıkışmış yaşıyoruz.

Biliyoruz ki, bu gidişata biz “Dur!” demezsek kimse demeyecek.

Bu yarışmadaki amacımız, mükemmel bir makina olan bedenimizin gücünü, estetiğini ve mucizesini ortaya koyarak, kendiliğinden içimizde beliren yaşam sevincinin bu yolda görüntülenmesi ve bu olgunun fotoğraflar üzerinden tüm çevre ile paylaşılabilmesi.

Cihangir Yoga “Beden, Sağlık ve Yaşam Sevinci” Ödüllü Fotoğraf Yarışması

Yarışmamızda istenen, sağlıklı, kendine güvenen, adeta konuşan  bedenleri, fotoğrafçı estetiği ve yaratıcılığı ile birleştirip, ister grafiksel tatlarla, ister kendinize özel görsel yaklaşımlarınızla fotoğraflayıp bizlere ulaştırmanız.

Cihangir Yoga Hakkında

Cihangir Yoga, İstanbul"da yaşayan ve hatha yoganın en güncel yöntemlerini öğreten hocaların oluşturduğu bir topluluktur. Zeynep Aksoy, David Cornwell ve Rebekka Haas Çetin tarafından kurulmuştur

Cihangir Yoga"nın Cihangir ve İstinye"de, haftada 100"ün üzerinde ders sunan iki mekânı bulunmaktadır. Herhangi bir üyelik ya da ders paketiyle her iki stüdyodan da özgürce faydalanabilirsiniz.

Cihangir Yoga, İstanbul’daki binlerce öğrenci ve yüzlerce hoca için bir başlangıç noktası olmuştur.

Cihangir Yoga Hocalık Eğitimi’ni tamamlayan pek çok hocamız, kendi yollarını takip ederek Yin, Vinyasa Flow, Anusara, Yoga Terapi, hamile ve çocuk yogası gibi tekniklerle geri dönmüş, bu teknikleri paylaşarak ve öğreterek topluluğumuzu zenginleştirmiştir. Cihangir Yoga çatısı altında tüm bu dersler kurucularının rehberliğinde sunulmaktadır.

Cihangir Baby derslerimiz hamileleri, yeni anneleri ve çocukları onlara özel yoga pozlarıyla desteklemektedir.

Cihangir Yoga’da amacımız, öğrencilerimizin ve hocalarımızın gelişimine katkıda bulunmak ve destek vermektir. Programlarımız sürekli yenilenmektedir. Şu anda öğrencilerimize 200 ve 500 saatlik sertifikalı hocalık eğitimi programını tamamlama fırsatı sunuyoruz. 200 saatlik sertifika programını tamamlayan yeni hocalar Cihangir Yoga’da 6 aylık bir staj dönemine başlama fırsatına sahip oluyor. Görüyoruz ki bu staj dönemi yeni hocalar için paha biçilmez bir tecrübe oluşturuyor, profesyonel olarak çalışmaya başlamak için gereken özgüveni sağlıyor

Hocalarımızın sürekli gelişimini sağlamak için onları staj dönemi, kurslar ve ders vermekle daha da geliştiren bir yapı oluşturduk. Bu yapı aynı zamanda yoga öğretmek konusunda uzun süreli ve derin bir bağlılık gösteren hocaları da kabul etmektedir.

Yoga Asana derslerimizin yanı sıra meditasyon, nefes teknikleri dersleri, masaj, hopeopati, aile dizimi seansları  ve Owokun tarafından düzenlenen Osho terapistleriyle kurslara da katılabilirsiniz.

Ayrıca Chris Chavez’in verdiği “Path to Anusara Yoga Teacher Training” – Anusara Yoga Hocalığı Eğitimi, Paul Grilley tarafından desteklenen ve Berivan Aslan’ın verdiği Yin Yoga eğitimi, Erich Schiffman’ın asistanlığını yapmış olan Zeynep Çelen’den free form dersleri ve eğitimi, New York Om Yoga’da eğitim alan Mey Elbi ile kurslar, Gary Kraftsow’un öğrencisi Banu Çadırcı ile Yoga Terapi, Birthlight Institute’ta eğitim gören Devrim Akkaya ile bebek yogası ve Reiki inisiasyonları sunduğumuz diğer seçenekler. İstanbul’da olduğu dönemlerde Shadow Yoga deneyimlerini öğreten Defne Suman ve yine İstanbul’da bulunduğu dönemlerde ders veren Andrew Zionts da diğer hocalarımız. Andrew, Zeynep Aksoy ile birlikte İstanbul’daki ilk yoga stüdyosunun kurulmasına önayak olmuştur.

Bahsi geçen tüm hocalar hocalık eğitimi kadromuzun birer üyesidir.

Her yıl Godfrey Devereux, Tias Little ve Paul Grilley gibi ziyaretçi hocalarla düzenli olarak kurslar düzenliyoruz.

Cihangir Yoga Hocalık Eğitimi, Godfrey Devereux’nun Dinamik Yoga Metodu ve Ramesh Balsekar’ın öğretilerini baz almaktadır.

“Cihangir Yoga Serileri”, David Cornwell tarafından geliştirilmiş Cihangir Yoga’ya özel derslerdir. Bu 5 seri, ayaktaki temel duruşlardan eller üstünde duruşlara kadar geniş bir yelpazede öğrencilere rehberlik etmek üzere oluşturulmuştur. Öğrencilerin pozlara derinlemesine girebilmesi için dersler ısıtılmış bir sınıfta verilir. Yönlendirmeler emniyetli ve meditatif bir uygulama sağlamak üzere tasarlanmıştır. Dersler iki farklı formatta verilir, sabah seansları grup uygulaması şeklindedir, akşam seanslarıysa öğrenmeye yönelik, kişiye özel yönlendirmeler içerir. Her seri yavaş bir akışı ve bir pozda en az bir dakika boyunca kalmayı içerir, pozların çoğu her gün tekrar edilmektedir. Tecrübelerimiz göstermektedir ki yavaş akış ve tekrar, yoga pozlarında ustalaşmayı getiren önemli faktörlerdir. Her seri, uygulamanın belirli bir alanına yöneliktir, orta ve ileri seviyedeki öğrenciler için uygundur. Dersler, bu konuda eğitim almış Cihangir Yoga hocaları tarafından da verilebilir.

Çünkü vücutları dinçtir. İçlerine çektikleri her bir nefesle tekrar tekrar canlanır, içten gelen sebepsiz bir neşenin keyfini sürerler. Depresyonlarda uzaktırlar, ruhları ve bedenleri ferahtır.

Ama bir çoğumuz, iş yoğunluğu, aile sorumlulukları arasında geçen ve genelde yolda trafiğe takılarak hiç bir şeye yetişelemeyen günlerin arasında sıkışmış yaşıyoruz.

Biliyoruz ki, bu gidişata biz “Dur!” demezsek kimse demeyecek.

Bu yarışmadaki amacımız, mükemmel bir makina olan bedenimizin gücünü, estetiğini ve mucizesini ortaya koyarak, kendiliğinden içimizde beliren yaşam sevincinin bu yolda görüntülenmesi ve bu olgunun fotoğraflar üzerinden tüm çevre ile paylaşılabilmesi.

Cihangir Yoga “Beden, Sağlık ve Yaşam Sevinci” Ödüllü Fotoğraf Yarışması

Yarışmamızda istenen, sağlıklı, kendine güvenen, adeta konuşan  bedenleri, fotoğrafçı estetiği ve yaratıcılığı ile birleştirip, ister grafiksel tatlarla, ister kendinize özel görsel yaklaşımlarınızla fotoğraflayıp bizlere ulaştırmanız.